2018-08

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アーユル ヴェーダ 秘伝の植物アロエヴェラ

アーユルヴェーダ植物「アロエヴェラ」と「キダチアロエ」 古くから「医者いらず」と言われるアロエ。アロエと聞くと、アロエの葉を切って葉肉を傷口に塗ったり、日焼け後のケアに使ったりしたことが多いかと思われます。実はアロエにはいくつか種類があり、...
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アーユル ヴェーダ 秘伝のスーパーフルーツ「アムラ」

インド・スリランカではあちこちに自生しているスーパーフルーツ「アムラ」健康である為に古くから重宝されてきた果実です。 スーパーフルーツアムラ(アマラキ)は、ビタミンCの宝庫。抗酸化作用にすぐれ、鉄分も多く含み、インドではジュースやジャムにし...
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アーユルヴェーダで重宝されているハーブツボクサ(ゴツコーラ)

若返りのハーブツボクサ(ゴツコーラ)のちから ツボクサ(ゴツコーラ)はもともとインドのハーブでアーユルヴェーダハーブですが、実は日本にも自生している身近な植物です。和名はツボクサ、他にもセンテラアジアチカ、インディアンペニーワート、雪積草、...