2018-08

アーユルヴェーダ植物「アロエヴェラ」と「キダチアロエ」 古くから「医者いらず」と言われるアロエ。アロエと聞くと、アロエの葉を切って葉肉を傷口に塗ったり、日焼け後のケアに使ったりしたことが多いかと思われます。実はアロエにはいくつか種類があり、...

インド・スリランカではあちこちに自生しているスーパーフルーツ「アムラ」健康である為に古くから重宝されてきた果実です。 スーパーフルーツアムラ（アマラキ）は、ビタミンCの宝庫。抗酸化作用にすぐれ、鉄分も多く含み、インドではジュースやジャムにし...

若返りのハーブツボクサ（ゴツコーラ）のちから ツボクサ（ゴツコーラ）はもともとインドのハーブでアーユルヴェーダハーブですが、実は日本にも自生している身近な植物です。和名はツボクサ、他にもセンテラアジアチカ、インディアンペニーワート、雪積草、...