長時間のデスクワークや立ち仕事、ストレス。
日々の生活の中で、私たちの身体は知らず知らずのうちに巡りが滞りがちに。
巡りが悪くなることで、
・むくみ
・冷え
・だるさ
・肌のくすみ
といったお悩みありませんか？
放置すると不調に繋がってしまいますよね。
だからこそ大切なのは、
その日のうちに“流して整える”こと。
全身の毛細血管は地球を約2周半するほどの長さです！
私たちの身体の中には、
動脈、静脈、そして無数の毛細血管が張り巡らされています。
すべての血管をつなぎ合わせると、その長さは約10万km。
地球を約2周半するほどの距離になるといわれています。
そして、その大部分を占めているのが毛細血管。
身体のすみずみまで広がるこのネットワークは、
酸素や栄養を運び、身体の働きを支える大切な存在です。
だからこそ、毎日の美容習慣にも
「肌だけではなく、身体全体を心地よく整える」という視点を持つことは大切です。
まずは、1日の終わりに「足裏」から。
朝から立ちっぱなし。
一日中パソコンに向かっていた。
仕事から帰る頃には、脚が重く感じる。
そんな日は、身体の末端である「足裏」に触れることから始めてみませんか？
足裏にOjasフリダヤオイルをなじませ、
手のひらでゆっくりと包み込むようにマッサージ。
足指、土踏まず、かかとまで、
「今日も一日ありがとう」と、自分の身体をいたわるように。
お風呂上がりの温まった身体に行うのもおすすめです。
足裏が変わると、素足になるのが楽しみになる。
カサカサ、ゴワゴワしていた足裏も、
毎日の保湿ケアを続けることで、
少しずつしっとりとなめらかな触り心地へ。
お気に入りのサンダルを履いたときも、
素足で過ごすときも、
「ちゃんとケアしている」という自信が、
足元まで美しさを引き上げてくれます。
Ojas フリダヤマッサージオイル
古くから受け継がれる植物の恵みを、毎日のボディケアに。
Ojas フリダヤマッサージオイルは、
セサミオイルとライスブランオイルをベースに、
モリンガとツボクサ（ゴツコラ）エキスを配合した全身用のスパオイル。
インド・スリランカで古くから重宝されてきたセサミオイルと、
日本古来のライスオイル、植物の恵みを組み合わせています。
肌にやさしくなじませながら、
自分自身の身体と向き合う時間を。
そして、Ojasオイルのもうひとつの魅力。
べとつきすぎない、程よいテクスチャー
オイル特有の重さが気になる方にも使いやすく、マッサージしながら心地よく肌になじませられる使用感です。
足裏から、身体全体へ。
セルフケアで大切なのは、
「強く押すこと」ではありません。
オイルを適量手に取り、
足裏全体にゆっくりとなじませる。
そして、心地よいと感じる強さで
足指から土踏まず、かかとへ。
最後に足首からふくらはぎへと、
手のひらで包み込むようにゆっくりと触れていきます。
忙しい毎日の中で、ほんの数分。
それだけでも、
自分の身体に意識を向ける大切な時間になります。
夏のむくみケア、はじめてみませんか？
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